Después de haber vivido  una situación de confinamiento de manera excepcional, y ahora post covid nos encontramos con una consciencia mayor del cuidado de la salud mental y como ha afectado a cada persona emocionalmente a nivel FAMILIAR en la pareja o a nivel individual. Como afecta a nuestra salud, economía, rutinas, ideas, valores y la relación con nuestros seres queridos.

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Contáctame si siente la necesidad de:

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• Narrar y poner nombres a las emociones vividas si éstas no te permiten hacer las diferentes actividades del día a día.

• Tomar consciencia de aquellos sentimientos de vacío, soledad, miedo, irritabilidad, aislamiento social y familiar, 

• Reconocer éstos, validarlos y buscar una vía terapéutica para aliviarlos.

• Indagar en todos aquellos cuadros o interacciones de ansiedad, tales como; dolor en el pecho, dolores musculares, dificultad para respirar etc., estos síntomas pueden complicarse al confundirse con los síntomas por infección de Covid-19, y activar nuestro miedo a estar infectados.

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