La terapia de pareja tiene como objetivo brindar un proceso de acompañamiento y apoyo a ambos miembros de la relación. Esta terapia fomenta que la pareja identifique las problemáticas que afectan su convivencia e interacción, permitiéndoles comprender de manera más clara las dinámicas que se han creado en torno a estos conflictos y tomar consciencia de los factores que obstaculizan su forma de relacionarse. Además, la terapia de pareja busca proporcionar estrategias y enfoques innovadores para mejorar la comunicación y la convivencia, de manera que el vínculo entre ambos se vuelva más saludable y beneficioso para la pareja en su conjunto.

¿COMO SABER SI ASISTIR A UNA TERAPIA DE PAREJA?
 

1. Comunicación ineficiente o negativa: Si encuentras que la comunicación entre tú y tu pareja se ha vuelto hostil, poco clara o inexistente, la terapia de pareja puede ayudar a mejorar esas habilidades comunicativas.

2. Conflictos persistentes: Si los desacuerdos y conflictos se repiten constantemente y no se resuelven de manera satisfactoria, un terapeuta puede proporcionar un espacio seguro para abordar estos problemas y encontrar soluciones.

3. Pérdida de intimidad: Si sientes que la conexión emocional o física se ha debilitado o desaparecido, la terapia de pareja puede ayudar a explorar las causas y trabajar para restablecer la intimidad.

4. Infidelidad o desconfianza: Si ha ocurrido una infidelidad o se ha roto la confianza en la relación, un terapeuta de pareja puede ayudar a abordar estos temas y a trabajar en la reconstrucción de la confianza.

5. Cambios importantes en la vida: Si tú y tu pareja enfrentan cambios significativos, como la llegada de un hijo, problemas de salud o cambios laborales, la terapia de pareja puede brindar apoyo durante estos momentos de transición.

6. Dificultades para enfrentar problemas juntos: Si te resulta complicado abordar temas difíciles o tomar decisiones en conjunto, la terapia de pareja puede ofrecer herramientas y guía para mejorar la colaboración y el apoyo mutuo.

Si experimentas alguna de estas situaciones o cualquier otra que afecte negativamente la relación, es importante recordar que no hay vergüenza en buscar ayuda. La terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para fortalecer y mejorar la calidad de la relación. Sin embargo, es fundamental que ambos estén dispuestos a participar en el proceso y a trabajar juntos para lograr cambios positivos.